혈당 관리 & 당뇨병 예방, 지금부터 시작하세요요즘 같이 카페인+당류 폭탄, 야근+운동 부족, 불규칙한 식사가 기본 세팅인 생활 속에서,“나는 아직 젊으니까 괜찮겠지~” 하다간 **'젊은 당뇨'**란 이름으로 찾아옵니다.하지만!미리 알고 혈당 관리 습관만 잘 들여도, 당뇨병은 예방할 수 있어요.지금부터, 당신의 췌장을 위한 정보 타임 🔍📊 20~30대도 당뇨병 걸릴 수 있어요?✔ 제2형 당뇨병은 원래 중장년층 질환이었지만,✔ 최근엔 20대~30대도 과체중, 운동 부족, 고당분 식습관 때문에 발병률이 쭉쭉 상승 중!✔ 특히 “소리 없이 찾아오는 무증상 초기”가 많아서, 발견이 늦어지면 합병증 위험도 커요.⚠️ 이런 생활 습관이 있다면 ‘주의 경고등’ 켜야 해요!식사 후 졸림, 무기력단 음식 중독물 자주..
